П'ятниця

Тема П'ЯТНИЦІ - Прихована сила усмішки

      Девіз дня: "Посміхнись, і похмурий         день стане яскравішим!"

1. Три факти, які вам варто знати про щиру усмішку:

1. Вона має безліч переваг

Дослідники із Вейнського державного університету, вивчаючи бейсбольні картки гравців вищої ліги, виявили, що за допомогою ширини усмішки можна  передбачити тривалість життя. Згідно з їхніми висновками, гравці з щирими усмішками на фото прожили довше життя, аніж ті, які не усміхались.

2. Усмішка “заразна”

Чи помічали ви коли-небудь, що перебуваючи між дітьми, які постійно усміхаються, ви теж це робили?

  Діти усміхаються в середньому 400 раз за день, 30% дорослих — більше, ніж 20 разів. То ж не дивно, що діти виглядають такими щасливими.  

Однак коли ми бачимо, як хтось щиро усміхається, то відповідаємо тим же ж, після чого виникає приємне відчуття.

3. Одна усмішка вартує $25 000

Британські дослідники виявили, що усмішка сприяє такі й же стимуляції мозку, як, наприклад, 2000 плиток шоколаду. Згідно із ще одним дослідженням вона настільки ж стимулююча, як 25 000 доларів.

Тому, якщо ви хочете добре виглядати , зменшити стрес, покращити ваше життя або ж почуватись, неначе ви тільки що з’їли цілу гору високоякісного шоколаду, або що ви знайшли 25 000 доларів в кишені. 

2. Перегляньте Притчу про Усмішки

 3. Релаксація 

         Уявіть, що десь у вас всередині є живий, теплий і радісний вогник. Навіть якщо вам погано або якось так… байдуже, він все одно в вас є. Тому що радість – це природний стан людини, це обов’язкова і основна якість її душі. Навіть якщо ви його не відчуваєте, він просто зачаївся на час – ну, як тліючий вуглик в багатті…

        Ось зараз саме час знайти його і роздути. Уявіть, який би це був образ: мерехтлива тендітна свічка? Камін зі справжніми дровами? Вуглик в багатті? Тепле сонечко? Віконце в ночі? Або просто промінчик ліхтарика в непроглядній пітьмі?

        Підсильте, якщо потрібно, це світло так, щоб вам було з ним добре і надійно. І тепер озирніться…

        Чи бачите ви, як у відповідь на ваш закличний і теплий вогник навколо запалюється все більше і більше таких же радісних, теплих і потужних джерел світла? Вони є скрізь, навколо всієї земної кулі, і стають видні тільки тому, що відгукуються на ваше закличне світло.

        І рано чи пізно ваше внутрішнє світло допоможе й іншим згадати про те, що у них воно теж є.

        Це світло називається – Любов.

   4. Подаруй свою Посмішку 

 

 

  

Вітаємо із  завершенням  віртуального Тижня Психології

тепер ви краще пізнали себе, можете легко спілкуватись з оточуючими, використовуючи отримані знання!

Поділіться своїми враженнями, побажаннями,зауваженнями на електронній Скринці Довіри соціально-психологічної служби Дунаєвецької ЗОШ І-ІІІ ст.№3   

тут